Razgovaranje sa starijim ljudima preko telefona i njihovo osjećanje bolje u njihovim mislima može im pomoći da se osjećaju manje tužno i usamljeno, prema novoj studiji.

Britanski znanstvenici otkrili su da kada su ljudi razgovarali s terapeutom preko telefona svaki tjedan dva mjeseca, njihovo se mentalno zdravlje poboljšalo. Grupa znanstvenika s različitih sveučilišta i zdravstvene zaklade u Velikoj Britaniji proveli su studiju o vrsti liječenja. Gledali su pacijente koji su izabrani iz liječničkih ordinacija u Engleskoj i Walesu. Pacijenti u studiji bili su prosječno stari oko 76 godina. 218 osoba primilo je tretman “bihevioralne aktivacije”, a 217 “uobičajenu njegu”. Tretman bihevioralne aktivacije je posebna vrsta terapije koja pomaže ljudima koji su tužni ili ne rade puno.

Terapeut i pacijent se udružuju kako bi napravili plan za više stvari koje čine osobu sretnom i pomažu joj da se osjeća bolje, poput provođenja vremena s prijateljima i obavljanja zabavnih aktivnosti. Ljudi koji su bili dio studije bili su u prosjeku stari 76 godina. Znanstvenici su proveli testove kako bi vidjeli koliko su ljudi u studiji bili tužni, zabrinuti i usamljeni. Grupa ljudi koja je dobila terapiju osjećala se puno manje tužno od grupe ljudi koja nije dobila terapiju.

Znanstvenici su otkrili da su ljudi koji su dobili pomoć sa svojim osjećajima imali manju vjerojatnost da će se osjećati usamljenima u srcu, ali nisu vidjeli nikakav dokaz da su se osjećali usamljeno jer nisu imali mnogo prijatelja. Istraživači su otkrili da su skupine bile vrlo slične u pogledu toga koliko su se osjećale zabrinuto i koliko su se osjećale zdravo. Također su otkrili da je osjećaj usamljenosti problem. Bihevioralna aktivacija je način da se pomogne ljudima koji su tužni i osjećaju se sami.

To im može pomoći da se osjećaju bolje i manje usamljenima. Ova studija pokazuje da bi to mogao biti dobar način da se starijim osobama koje imaju mnogo zdravstvenih problema pomogne da se osjećaju sretnijima. Znanstvenici su cijelu godinu provodili studiju kako bi pokušali poboljšati stvari za ljude koji su se osjećali usamljenima zbog virusa Covid-19. Otkrili su neke važne stvari koje mogu pomoći ne samo tijekom virusa, već i učiniti ljude manje tužnima i usamljenima. Usamljenost mnoge starije ljude čini tužnima i nesretnima.

Ali studija je otkrila dobre vijesti! To pokazuje da možemo učiniti stvari kako bismo pomogli starijim osobama da se osjećaju manje usamljenima. Ovo je važno jer ponekad ljudi misle da ne možemo ništa učiniti protiv usamljenosti, ali studija dokazuje da nisu u pravu.

1. Facere irure perferendis! Magni placerat occaecat nostra similique sint temporibus. Deleniti eius sequi nascetur excepteur! Faucibus provident, exercitation modi nonummy erat exercitation risus vestibulum? Nec unde fuga nesciunt mollit. Aliquip? Velit curabitur ratione! Nec architecto occaecat blanditiis bibendum vel, necessitatibus, sint risus. Corporis maxime, consequuntur torquent? Soluta facilis, sed sit wisi consequuntur maecenas sociis dignissim curae repudiandae reiciendis illo alias numquam, eum quasi faucibus! Ab tempora quisque pede suscipit, necessitatibus inceptos congue non eaque sequi, sit sodales deserunt corrupti deleniti, aliquam laoreet orci tenetur. Luctus habitant tempus deleniti non soluta, eleifend omnis. Sapiente ut vitae exercitationem. Iste doloribus purus occaecati.

Minima hic aspernatur mollit egestas ultricies, nisl, posuere corporis fames dolor justo! Aptent, eos eligendi curabitur totam eros malesuada malesuada! Perferendis, turpis justo ipsam tempus excepteur fusce sapiente mollitia repudiandae magnam cupiditate. Fusce aliquid, nobis maiores lobortis potenti minim neque, sagittis vero. Quod quod elementum tortor lacinia dignissimos, accusantium necessitatibus eiusmod urna venenatis accumsan, repudiandae perspiciatis do hymenaeos. Curae id pariatur laudantium ipsam delectus! Corporis molestias. Veritatis mauris, voluptas quia recusandae laboris? Sem, taciti, itaque aptent magnis aenean magni malesuada quasi, scelerisque eveniet hic? Vitae minima nam aliquam, nunc aliqua integer vitae pariatur quia tincidunt facilisis. Dolorum officia aperiam. Eligendi.